全身のバランスが崩れることで肩こりや腰痛、さらには冷え性や尿障害、頭痛などを引き起こすことがあります。
JOYトレでは、手技では届かないインナーマッスルに直接アプローチすることができ、鍛えることで姿勢のゆがみを防ぎ、血流を促進します。

これにより、痛みやこりの解消が期待できます。
運動が続かない方や産後の体型が気になる方にも、ぜひお試しいただきたいプログラムです。

JOYトレでは、アウターマッスルとインナーマッスルを同時に鍛えることができ、肩こりや腰痛、膝の痛み、便秘、冷え性、猫背などの姿勢の改善を促進します。

インナーマッスルを鍛えることで姿勢のバランスを保ち、腰や肩への負担を軽減、これにより肩こりや腰痛が改善されます。

また、普段使うアウターマッスルを刺激することで、ジムでのトレーニング効果を高め、筋肉の肥大促進や疲労回復にもつながります。